Valentin Bosioc .:. (uZZy - Valy)

Vrei un calendar cu niste #SuperFete? Am de dat :) (5)

1/26/12 •

Da, am de dat un calendar, de fapt doua (!) cu niste #SuperFete frumoase din online. Pentru ca am fost in juriu, pentru ca in calendar sunt multe dintre fetele pe care le-am votat, am doua concursuri simultane, prin care ofer doua calendare cu fetele. Asadar, concursuri. Unul e pe blog (recte articolul asta), celalalt [...]

Am scris recent

Exercitii pentru piept cu gantere si mingea de fitness (1)

1/25/12 •

Mi-am facut antrenamentul, cum obisnuiesc sa il fac in fiecare seara. Cum imi vine si ce imi vine. Am zis sa trag un scurt cadru cu ce am facut azi pentru piept (pe langa flotari si alte nebunii). Video il vedeti mai jos. Ce vreau insa sa spun, este ca azi am zis sa ma [...]

Exercitii cu mingea de fitness (0)

1/24/12 •

Se pot face o multime de exercitii cu mingea de fitness, care are o multime de denumiri, mai ales in engleza: swiss ball, gym ball, physioball, balance ball, birth ball, body ball, fitness ball, gymnastic ball, Pilates ball, Pezzi ball, sports ball, stability ball, Swedish ball, therapy ball, sau yoga ball. Este extrem de folositoare [...]

Antrenament lunar pentru abdomen (3) (2)

1/22/12 •

Este din nou duminica, ceea ce inseamna ca ne pregatim pentru o noua saptamana de abdomene, mai exact partea a treia, penultima. Sper ca pana acum ati urmarit intocmai indicatiile pentru saptamana 1 si saptamana 2. Principiul e unul foarte simplu si e folosit de multi antrenori profesionisti de afara. Am combinat mai multe exercitii [...]

Underworld Awakening (trezirea la viata) @ IMAX 3D (0)

1/21/12 •

Tocmai m-am intors de la vizionarea filmului Underworld Awakening (Trezirea la viata) de la Samsung IMAX, in 3D. Filmul e in stilul celorlalte parti, dar merita vazut macar pentru Kate Beckinsale in latex si in 3D. E simpatic, dar il recomand numai in IMAX 3D, numai asa vei avea statisfactia garantata. Ah si e clar [...]

Hai, mai una despre #revolutie (1)

1/19/12 •

Nu imi place politica, nu ma pricep la politica, nu fac politica… Dupa atatea zile de “revolutie” si proteste, dupa vandalizari fara rost, dupa abuzuri nenorocite, dupa pareri impartite, acuzatii de instigare si cunoscatori de toate felurile, Romania da semne de viata, da semne ca se trezeste, oare asa va fi? Inca unda despre presupusa [...]

Inca una despre #revolutie (11)

1/17/12 •

Am tot incercat sa ma abtin, sa tin in mine, sa nu mai comentez, sa nu ma mai bag, dar nu ma pot abtine cand vad atata imbecilitate in tara asta si atata mistocarie in jurul meu. Nu, nu am iesit nici eu, decat duminica seara cu foarte putin timp inainte de vandalizarea centrului. Dar [...]

15 ianuarie 2012: protest, violenta, vandalism, revolutie?! (VIDEO) (7)

1/16/12 •

In seara ce tocmai a trecut am zis sa iesim si noi putin sa simtim mirosul peluzei. Am luat metroul de la Piata Sudului si am coborat la Piata Unirii. De acolo am vrut sa mergem pe jos pana la Universitate. Dupa nici 50 m ne-am intors ca ne-a lovit in fata gazul lansat de [...]

Antrenament lunar pentru abdomen (2) (1)

1/15/12 •

Este duminica, deci avem continuarea antrenamentului lunar pentru abdomen. Am spus ca vor urma patru saptamani de antrenamente intense pentru abdomen. Principiul e unul foarte simplu si e folosit de multi antrenori profesionisti de afara. Am combinat mai multe exercitii si programe si l-am optimizat asa cum cred eu ca va functiona mai bine. Cum [...]

Inception, fringe?! (0)

1/15/12 •

Nu mai stiu cine zicea sa iti tii haterii aproape ca iti fac continut :)). Eu stiu sigur ca daca ai hateri, e foarte probabil sa faci ceva bine. De cand ma joc si eu de-a bloggerul am adunat cativa trolli, cativa hateri, e dragut sa vezi cat de extremisti si de retardati sunt unii, [...]

Va multumesc! (0)

1/14/12 •

S-a dus si ziua mea GEN… Multumesc tuturor pentru urarile frumoase si pentru cadouri :-). A fost un VINERI 13 excelent. Din wishlistul ala as mai vrea o sedinta de masaj (cc @ saloanele de masaje din online) si un cover/tatuaj (cc @ saloanele de tatuat). Am fost contactat de prieteni buni vechi si noi, [...]

13 din 13 (5)

1/13/12 •

Incepand de azi, voi avea un articol lunar. In data de 13 a fiecarei luni voi publica 13 linkuri care mi-au placut mie, linkuri care cred eu ca merita recomandate. Asadar, fara alte introduceri, incepem: 1. Pentru ca e ziua mea de nastere, recomand cu cea mai mare caldura sa dati LIKE la pagina mea [...]

Parerea mea si a lui Hitler despre circul cu SMURD, Arafat si revolutionarii 2.0. (2)

1/12/12 •

Am zis mereu ca romanii nu au cojones si ca ne batem joc de tot ce se incearca a fi bun… Nu mai intru in detalii, iata ce a zis Hitler. Tweet

Cu intarziere: Hitler despre Stefan Stan (castigator Vocea Romaniei) (0)

1/12/12 •

Daca cei de la PROTV sunt in pline pregatiri pentru un nou sezon Romanii au Talent, care va incepe in februarie si pentru ca inca nu s-a stins nebunia cu Vocea Romaniei, mi-am permis si eu, din plictiseala si cam tarziu, sa fac un filmulet cu Hitler si nemultumirile lui vis-a-vis de Stefan Stan, castigatorul [...]

19 tipuri de tractiuni (10)

1/11/12 •

Daca in urma cu ceva timp v-am prezentat cateva tipuri de flotari si pentru ca in ultima vreme m-au rugat mai multi sa prezint cate ceva si despre tractiuni, am zis ca e momentul potrivit sa prezint 19 tipuri de tractiuni. Din pacate nu am avut timp si nici loc si nu mi-a permis nici [...]

Sunt un norocos! (3)

1/10/12 •

A aparut un nou clip, cu mare potential de viralizare. Nu e romanesc, dar un romanas l-a urcat in contul lui si i-a dat titlu romanesc. Ce e trist e ca are dreptate, iar daca cititi comentariile fie de pe youtube, fie de pe blogurile pe unde a fost pus clipul (cazul de fata Makavelis) [...]

5 motive pentru care alergatul in frig e benefic (6)

1/09/12 •

Suntem inca in sezonul rece, chiar daca in unele locuri nu se simte asta. Va asigur eu ca se intorc zapezile in curand ;). Asta nu inseamna ca trebuie sa ne ferim de antrenamente, nu inseamna ca trebuie sa nu mai iesim din casa. Un motiv in plus pentru a iesi la o alergare usoara [...]

Antrenament lunar pentru abdomen (9)

1/08/12 •

Pentru ca am vazut ca foarte multa lume imi cere in continuare detalii despre exercitii pentru abdomen, desi am tot prezentat in mai multe randuri (1, 2, 3, 4 – si multe altele AICI ), m-am gandit sa va pregatesc un program de antrenament lunar pentru abdomene. Principiul e unul foarte simplu si e folosit [...]

5 mituri despre fitness care pot fi ignorate (7)

1/07/12 •

In ziua de azi ramura wellness evolueaza asa rapid, incat cei aflati la inceput, cei care vor sa faca miscare nu stiu cu ce sa inceapa, nu stiu pe care studii sa se bazeze, nu stiu ce e bine si ce e rau, pentru ca sunt o multime de “fa asta” si “nu fa asta”. [...]

5 suplimente naturale pentru barbati (4)

1/06/12 •

A trecut ceva timp de cand nu am mai scris articole de genul asta, doar cu ilustratii foto si cu detalii. Asa ca fara alte introduceri, astazi va prezint o lista cu 5 dintre cele mai bune suplimente naturale pentru barbati. 1. Acetil L-Carnitina. Este un aminoacid bun care ajuta foarte mult materia cenusie sa [...]

Happy Feet 2 (5)

1/05/12 •

Happy Feet 2 merita vazut la IMAX 3D. E simpatic filmul, e draguta povestea. Daca esti atent la vorbe, gasesti sfaturi dragute in el, am vazut ca unii il considera o poveste de viata. Eu nu as merge pana acolo, dar daca ar fi sa dau o nota filmului intre 1 si 10, ar fi [...]

Si am tot scris

Articole recomandate