12 mișcări să te menții în formă în timpul zilei

E destul de ușor să te menții într-o minimă formă fizică bună în timpul zilei, pe durata întregii zile, în timp ce faci oricum lucrurile obișnuite.

Urmărește graficul de mai jos!

fitness fara efort

ADS

P.S. Click pe poză pentru mărire!

ADS

Pentru întrebări, nelămuriri, doleanțe și altele te aștept cu un comentariu la acest articol sau pe pagina cu întrebări și răspunsuri, pe facebook, twitter, youtube, instagram. Dacă vrei să afli imediat cum scriu ceva, îți recomand să te abonezi fie prin mail, fie prin RSS. Dacă vrei broșura “Mituri despre abdomen”, îți recomand să te înscrii la newsletter pentru a intra în posesia ei GRATUIT! Dacă vrei să mă ai ca antrenor personal, contactează-mă. De asemenea, dacă te interesează provocările fitness-wellness, le găsești pe toate AICI.

ADS

Toate bune, spor(t) în toate!

One Comment

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *