You searched for inot - Valentin Bosioc

Înotul: sportul suprem pentru o viață lungă și un trup armonios

by Valentin Bosioc July 14, 2015, 5:23 pm 2.2k Views 1 Comment

Înotul, sportul suprem pentru o viață lungă și un trup armonios Beneficii minunate pentru sănătate! Înotul ocupă un loc deosebit de important în existența cotidiană a omului contemporan. Sănătatea perfectă și menținerea ei timp îndelungat a fost și va rămâne o cerință instinctuală. Caracteristicile înotului sunt multiple. Caracterul igienic este de necontestat. Folosind […]

in Sănătate

Sportul și personalitatea: înotătorii – cei mai buni amanți

by Valentin Bosioc April 23, 2015, 2:53 pm 1.5k Views

Sportul și personalitatea: înotătorii sunt cei mai buni amanți Psihologii consideră că activitatea sportivă pe care alegem să o practicăm este un indicator al personalității noastre. Dacă optăm pentru un anumit tip de mișcare ce se potrivește felului nostru de a fi, atunci îl vom practica cu drag și pe o perioadă îndelungată de timp. […]

in Sănătate

Activităţile sportive preferate de români

by Valentin Bosioc October 13, 2015, 12:13 pm 1.3k Views

Activităţile sportive preferate de români Editura Preda Publishing a realizat recent un studiu pentru a vedea care sunt obiceiurile sportive ale românilor. După analizarea rezultatelor reiese că 45,77% dintre ei preferă sporturile de anduranţă precum alergare, înot, ciclism, 35,59% preferă sporturile de munte în toate formele sale (trekking, hiking, escaladă), 13,56% optează pentru sporturile cu […]

in Sănătate

Horoscop sportiv

by Valentin Bosioc May 11, 2015, 4:37 pm 2k Views

HOROSCOP SPORTIV – Fiecare persoană este programată din punct de vedere astrologic pentru un anumit tip de sport, respectiv o anumită modalitate de a-l pune în practică. Descoperă cum stă fiecare zodie la capitolul sport și la ce trebuie să aibă grijă. BERBEC – ALERGATUL PRIN PARC VĂ DETENSIONEAZĂ Berbecii sunt foarte activi și asta […]

in Sănătate

Călirea organismului

by Valentin Bosioc May 9, 2015, 6:30 pm 2.5k Views 1 Comment

Călirea organismului: ce este și cum se realizează Călirea reprezintă o metodă prin care, cu ajutorul factorilor naturali (aer, apă, soare), se realizează creșterea rezistenței generale a organismului față de îmbolnăviri și față de variațiile bruște ale factorilor mediului extern. Sensul călirii constă în antrenarea aparatului de termoreglare, în dezvoltarea forţelor de protecţie a […]

in Sănătate

Odihna activă

by Valentin Bosioc March 5, 2015, 3:52 pm 1.2k Views

Refacerea sportivă prin mișcare: ODIHNA ACTIVĂ Un mijloc de refacere sportivă simplu, eficient, accesibil și din ce în ce mai des utilizat este odihna activă. Scopul acestei intervenții este de a completa refacerea naturală cu ajutorul exercițiului fizic. Exită unele reguli de aplicare, astfel: – timpul de lucru este de până la 60 de minute […]

in Sănătate

Sport cu lentile de contact sau cu ochelari?

by Valentin Bosioc February 25, 2015, 2:41 pm 2.7k Views

Fitnessul nu este atât de simplu precum pare; dacă lucrezi fără supravegherea și ajutorul unui antrenor, te expui la un mare risc de rănire. Riscurile sunt cu atât mai mari pentru purtătorii de ochelari de vedere, pentru că o pereche de greutăți căzute sau o mișcare neatentă poate duce la ruperea acestora, iar o pereche de ochelari nu […]

in Sănătate

Sari coarda pentru a avea un trup sculptat, ca de fotomodel

by Valentin Bosioc November 10, 2014, 3:11 pm 1.4k Views

Te-ai plictisit de exerciţiile cardio clasice sau vrei doar să aduci puţină varietate în atrenamentul zilnic, atunci coarda este soluţia. Cu toţii ne-am distrat copios sărind coarda în copilărie. De ce să n-o facem şi acum, mai ales că este o activitate fizică simplă şi extrem de eficientă atunci când vine vorba de pierderea în […]

in Sănătate

Triathlon Challenge – un eveniment de calibru internațional la Mamaia

by Valentin Bosioc September 3, 2014, 2:22 pm 1k Views

smartatletic vă invită în 5-7 septembrie 2014 la cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est și Balcani și cel mai așteptat din România – Triathlon Challenge Mamaia. Competiția de anul acesta vine cu multe noutăți legate atât de traseu, cât și de participanți. Va fi mult spectacol și o atmosferă unică și […]

in Generale

Săptămâna campionilor la Afi Palace Cotroceni

by Valentin Bosioc April 10, 2014, 11:36 am 1.6k Views

Între 7 şi 12 aprilie, AFI Palace Cotroceni va găzdui „Săptămâna campionilor”, în cadrul proiectului educaţional „Şcoala Altfel”. „Săptămâna campionilor” dă posibilitatea copiilor de a se întâlni în fiecare zi cu mari campioni ai României din diferite sporturi, printr-o acţiune organizată de AFI Palace Cotroceni şi CSA Steaua Bucureşti. De-a lungul timpului, prin activităţile şi […]

in Generale

Triathlon Challenge Mamaia (ediția aniversară – 5)

by Valentin Bosioc September 8, 2013, 7:15 pm 1.6k Views 9 Comments

S-a încheiat ediția cu numărul 5 de Triathlon Challenge Mamaia. O ediție aniversară din toate punctele de vedere. Din câte am înțeles au fost peste 800 de participanți, lucru absolut îmbucurător, fapt ce atestă profesionalismul și imensa muncă depusă de cei de la Smartatletic și de partenerii acestora. La această ediție au fost multe premiere. […]

in Generale

Ești blogger? Susține-mi echipa la Trichallenge și poți câștiga!

by Valentin Bosioc August 29, 2013, 8:19 pm 1.1k Views 2 Comments

Am zis că nu vreau să ratez ediția aniversară a triatlonului de la Mamaia? Am zis! Deși nu am mai alergat de foarte multă vreme, sunt convins că voi face față cu brio celor 5 km de la Mamaia. L-am convins pe Panda la biclă și ne-am ales și cu un înotător pe măsură, Alex. […]