in ,

Carnitina & Creatina

Carnitina si creatina sunt doua lucruri total diferite! Desi am scris despre fiecare in parte, inca mai exista oameni care confunda creatina cu carnitina si invers.

carnitina-creatina

Pe scurt, despre carnitina si creatina:

– carnitina ajuta la slabit (si creste imunitatea)
– creatina ajuta la “pus pe tine” (si iti da energie)

Sunt aminoacizi pe care ii poti lua sub forma de suplimente si ambii sunt ajutatori, depinde insa de targetul fiecaruia.

Pe lung:


CREATINA

vs

CARNITINA

Written by Valentin Bosioc

Valentin Bosioc - wellness specialist, certified personal trainer, certified fitness instructor, celebrity trainer, Musclemania Champion, Ninja Warrior Semifinalist, world wide motivator!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

13 beneficii ale antrenamentului asupra creierului

Lazar Angelov: Workout & Diet