in ,

Consumă fructe și legume de sezon!

fructe și legume sezoniere
Sezoanele legumelor și fructelor. Click pe poza pentru mărire

De fiecare dată când am recomandat fructe și legume, am insistat pe cele sezoniere. Fie ca a fost vorba de combinarea corectă a alimentelor, fie că a fost vorba de enzime, de vitamine sau minerale. E extrem de important să consumăm fructele și legumele sezoniere.

De aceea, ca să îți fie mai ușor să te orientezi, am extras pentru tine un mic infografic cu fructele și legumele de pe la noi, însoțite de lunile în care apar în mod natural.

Vezi poza de mai jos (click pe ea pentru mărire).

fructe și legume sezoniere
Sezoanele legumelor și fructelor. Click pe poza pentru mărire

Descarcă de aici la mărime originală!

Written by Valentin Bosioc

Valentin Bosioc - wellness specialist, certified personal trainer, certified fitness instructor, celebrity trainer, Musclemania Champion, Ninja Warrior Semifinalist, world wide motivator!

2 Comments

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Enzimele – medicamentul viitorului

“Cea mai mare oră de sport” la a treia ediție