Consumă fructe și legume de sezon!

De fiecare dată când am recomandat fructe și legume, am insistat pe cele sezoniere. Fie ca a fost vorba de combinarea corectă a alimentelor, fie că a fost vorba de enzime, de vitamine sau minerale. E extrem de important să consumăm fructele și legumele sezoniere.

De aceea, ca să îți fie mai ușor să te orientezi, am extras pentru tine un mic infografic cu fructele și legumele de pe la noi, însoțite de lunile în care apar în mod natural.

Vezi poza de mai jos (click pe ea pentru mărire).

Descarcă de aici la mărime originală!