FOR ENGLISH VERSION READ ABOVE
UPDATE – IANUARIE 2013 – CALEA SPRE UN ABDOMEN PERFECT – REVIZUITĂ ŞI ÎMBUNĂTĂŢITĂ
Am lansat “Calea spre un abdomen perfect” – varianta 2013 – ediţie revizuită şi îmbunătăţită. Conţine informaţii în plus – 223 pagini color.
Am lansat cartea “calea spre un abdomen perfect”
În urmă cu ceva timp, mai în glumă, mai în serios am spus că dacă tot se poartă lansarea de cărţi, de ce să nu scot şi eu una? M-am gândit la ce mă pricep eu cel mai bine, care este “acel ceva” care face parte din imaginea mea. Evident, abdomenul :). Aşa că nu am mai stat pe gânduri şi am început să lucrez la broşura/cartea/revista “Calea spre un abdomen perfect“. Am tot scris la ea, am tot aranjat la ea până am ajuns la 96 de pagini (cu tot cu copertă şi cuprins). Consider că am demonstrat ce ştiu în acest domeniu, deci te asigur că în carte nu vei găsi bălării. În paginile frumos ilustrate şi colorate vei găsi mituri despre abdomen, adevăruri şi falsităţi, greşeli frecvente pe care le fac cei care vor să slăbească şi cei care vor un six pack frumos, bazele nutriţiei, secrete ale nutriţiei, motive pentru a avea un abdomen perfect, programe şi antrenamente cu exerciţii pentru abdomen atât pentru fete cât şi pentru băieţi, rutine lunare, ponturi, secrete şi dezvăluiri. Îţi recomand doar răbdare să parcurgi întreaga carte de la cap la coadă, fără să sari peste capitole şi vei rămâne surprins de cât de uşoară este calea spre un abdomen perfect. Vei înţelege de ce, paradoxal, industria wellness şi marile companii producătoare de suplimente şi aparate “minune” vor să te menţină gras(ă).
Pentru cei care doresc să achiztioneze cartea automat, fără să mai discute cu mine, există o variantă mai jos.
Investeşte în tine şi sănătatea ta!
Toate bune, spor(t) în toate!
doar o intrebare am…..eu sunt student in bucuresti si deocamdata nu imi permit sa imi fac un abonament la o sala. se pot urma pasii din carte si fara sa faci exercitii la sala, ci doar in casa?
Sper sa primesc un raspuns sincer:).
Cartea este conceputa si pentru incepatori si pentru avansati. Si pentru fete si pentru baieti. Pentru inceput sunt exercitii care se pot face acasa, insa mai spre final ai nevoie de sala sau macar de aer liber (o bara, o gantera etc).
ms Valentin pentru lamurire. O sa o cumpar si eu cu siguranta. Dar dupa Paste:D
Super… Putin peste 5 Euro. E cam greu cu cititul asta in format electronic, dar cred ca o sa te contactez curand!
Poti sa ti-o printezi dupa ce o primesti ;)
Este recomandata si pentru femei sau nu aveti alte sugestii? Cum se face livrarea si se emite factura pentru ea?
Este recomandata si pentru femei si pentru barbati. Si pentru incepatori si pentru avansati. Momentan este doar in format electronic, se expediaza pe e-mail (dupa care fiecare si-o poate printa daca o vrea in format fizic). Pentru ca este doar in format electronic nu se emite factura, insa cartea va intra imediat in inboxul celui care o comanda. Se face dovada platii si cartea se trimite. Stiu ca romanul e neincrezator, dar nu imi permit sa ma joc cu asa ceva. E pe incredere, dar sunt atatea persoane care pot confirma ca nu vorbesc balarii :).
Cartea aceasta se afla printr-un magazin ?
Nope. Este doar in format electronic momentan.
Recomand aceasta carte ce mi-a deschis viziunea spre ceea ce inseamna cu adevarat profesionalismul in sport, in special pe aceasta latura. Face toti banii, care chiar nu sunt multi ! Am platit-o online si in 2 minute mi-a trimis-o in format electronic. Achizitiona-ti-o si nu veti regreta, va va ajuta foarte mult, baiatu’ chiar are cunostinte avansate in domeniu !
lasi la 20 de lei?
LOL =)) Da esti la piata :)) ?
Mi-a placut ce am regasit in paginile cartii. Recomand, face toti banii!
Am trimis email mai devreme :)
Ti-am raspuns :)
Valiiii de unde pot sa iau si eu cartea:)) …. ????
Pai scrie in articol. Imi dai un mail si imi zici ca vrei si iti zic cum sa faci plata ca sa ai cartea. Simplu :)
Exista si varianta tiparita?
Deocamdata doar varianta electronica. Nu stiu inca daca merita sa o dau la tipar…
Daca locuiesc in London cum as putea plati sau primi cartea etc , doresc mai multe detalii legat de asta daca se poate .
Pai cred ca singura varianta in cazul tau ramane PayPal sau Western Union
Salut ! O sa o iau si eu, dar mai intai vreau sa stiu cat timp imi va lua sa fac six pack daca respect strict exercitiile si o alimentatie corespunzatoare?
In orice situatie, rezultate vizibile apar dupa minim trei luni de continuitate.
buna aceasta carte cuprinde doar exercitii pt abdomen?
Cuprinde exercitii pentru abdomen, sfaturi pentru slabit, secrete si ponturi :)
buna, cum fac sa comand si eu cartea?
Salut, ti-am raspuns la mail ;)
Salut Valy, vreau sa cumpar si eu cartea!
Eu sunt un copil de 13 ani si sunt can plinut… Cartea chair ma poate ajuta sa am in abdomen plat? Daca ma poate as vrea sa stiu pretul cartii! Va rog sa-mi dati un raspuns sincer! Am incercat toate remediile si exercitiile vazute la televizor si mai tare m-am ingrasat din cauza lot. Sper ca ,cartea dumneavoastra sa ma poata ajuta cu adevarat!
sal cum fac sa comand si eu cartea? ;)
Pai scrie in articol :). Imi dai un semn pe pagina de contact si iti dau reply cu modalitati de plata :).
da nu o vreau in format electronic…sau nush u cum zici ca e mai bine ?
Pai e mult mai avantajos in format electronic. Numai asa o am, nu am tiparit-o la editura ca nu merita. O poti citi de oriunde, o poti printa, poti sa faci ce vrei cu ea ;).
aaa bun asa .. auzi cartea are si un program de alimentatie pentru slabire dar bogat in proteine pentru masa musculara ? :) nush cum sa ma explic .. sper ca ai inteles :)
hmmmm?
in carte gasesti informatii despre almentatie, exercitii, secrete, ponturi, programe, mituri si greseli :)
ai yahoo ? c a vreau sa vb si de modalitatea de plata si sa te mai intreb cv hai pe mess sunt online dami add sound_lilwayne@yahoo.com
Nu stau pe mess, nu mai folosesc de mult.
Salut. Vreau si eu cartea doar ca sunt din R.Moldova . cum pot s-o iau???
P.S. scrie te rog pe email vladutzz@mail.ru
Ti-am dat acum un e-mail. Check it :)
Se poate un mic preview de câteva pagini?
La ce bun? Si ce preview as putea oferi? Introducerea? Serios ca nu am cum…
Cum procedez sa comand cartea?
Vezi pe pagina de contact. Imi spui ca o vrei si iti dau detalii pe mail despre plata :)
Salut! vreau si eu sa cumpar cartea…ti`am trimis mail…:D
Salut! Nu am primit mail :-S pe ce adresa ai trimis?
Calea spre un piept de taur cand apare?
Au scos prea multi “pectorali ca o platosa” ca sa ma mai chinui eu
Salut.
Vreau si eu sa primesc un mail de la tine, in care sa-mi spui cum intru in posesia cartii :).
Mersi mult.
Check mail :). Thanks!
Salut,
m-ar interesa cartea, dar mai mult pentru nutritie si sfaturile pt slabit. am un strat de tesut adipos fix pe abdomen si doar pe abdomen si oricat as face cardio + aparate tot nu reusesc sa -l dau jos…six pack-ul cum se spune exista, se vede, dar nu sunt slab. cat de utile sunt sfaturile tale in acest sens, si cam care ar fi timpul in care as putea elimina tesutul de pe abdomen daca urmez intocmai ceea ce scrie in carte ?
Pai asta e si ideea cartii. Cartea urmareste pasii intocmai. Gasesti informatii esentiale. De la alimentatie la exercitii, la cum sa scapi de tesutul adipos si apoi la cum sa scoti six packul in evidenta…
sal cum imi fac abdomenul frumos ce pasi trebuie sa urmez e bine sa fac in fiecare zi abdomene
Salut! Comanda cartea si vei afla :)
vreau si eu un exemplar te rog, dar nu stiu daca mai pot face ceva la 31 de ani.
Poti face orice la orice varsta ;)
salut valy.cum pot face comanda?
Imi scrii in pagina de contact si iti raspund eu :)
salut care este pretul carti?
Scrie in articol :). 25 lei.
Buna ziua Valentin.Am mai postat in urma cu ceva timp, in legatura cu niste nelamuriri, daca e normal sa ma doara gatul dupa exercitii, de cate ori pe saptamana este normal sa fac.Multumesc pentru raspuns.(Nu am intrebat la sectiunea aceasta).
De data asta as vrea doar sa iti dau un sfat pentru blog, probabil ai vazut ca extrem de multa lume zice ca au inceput sa aiba “six pack-ul” mult dorit, dar de ce nu le dai posibilitatea sa si arate?Poti sa faci un fel de galerie unde toti care au inceput sa aiba six pack sa posteze poze.(este doar o parere dar cred ca ti-ar ajuta mult ratingul de la blog).
Este doar o parere, deoarece cred ca ti-am citit toate postarile si cred ca merita blogul tau citit.
(In caz de vrei ajutor cu programare si orice ai nevoie, aici sunt).
O zi buna in continuare si scuze daca nu am postat asta unde trebuie.
Salut Vali….in aceasta carte gasesc doar chestii despre abdomen sau si alte chestii…cum ar fi un anumit regim sau chestii despre nutritie si alte exercitii pt alte grupe de muschi ?….
Gasesti informatii despre cum sa slabesti sanatos, dspre alimentatie, despre alimente, despre sport :)
Salut ! Sunt unul din castigatorii tai la concurs. Nu merge sa trimit mesaj pe facebook si ti`am scris aici. Numele meu pe facebook este Alex Rotaru si e-mailul este alex_2009alex@yahoo.com
Buna.
Te urmăresc de ceva vreme si te admir enorm!
Felicitări pentru carte!
Datorita faptului ca eu călătoresc destul de des îmi este greu sa ajung la sala, insa alerg zilnic, fac exercitii, press up, push up, etc in camera de hotel sau in natura. Banca, un copac, mereu mă ajuta.
Eu ma folosesc de tot ce am in jur.
Pina si in parcul de copii.
Îmi doresc aceasta carte, deoarece vreau sa am abdomenul nu numai bine definit, vreau sa am 6 pack.
Motto ul meu este : Never Give Up!
Sunt vegetariana, mănânc la fiecare 3 ore, alerg si chiar daca am avut un accident cu motorul, calculez si cântăresc mâncarea insa e atât se greu…. Offfff dar, nu imposibil!
Te rog sa îmi spui modalitatea de plata avind in vedere ca pot plăti doar prin internet, locuiesc in Uk. Sau, poate efectua mama mea plata direct la banca, si sa ajungă in format electronic pe mail-ul meu.
Multumesc.
Multă bafta si succes!
Alexandra Matei
Check mail :)
As vrea sa o castig ! cand bagi concursuri pentru carte? :)
Hey, am vazut si eu voucherul cu 40%si, cum aceasta carte mi-a atras atentia de ceva timp as dori sa beneficiez de aceasta oferta. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/304047_417648421631168_1175922774_n.jpg este voucherul :D Ms mult si sper sa imi raspunzi
Uitete peste poza mea, as vrea sa stiu daca sunt necesare exercitiile cardio in cazul meu.
Eu nu as vrea sa slabesc ba din potriva vreau sa ajung la 80 de kg, dar vreau si abdomen exercitiile cardio va arde grasimea din zona abdominala sau din tot corpul?
o parere te rog
http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/581996_4305768523672_1207167798_n.jpg
In carte gasesc exercitiile pentru abdomen (pasii)? Mai ai alte carti pentru fitness? Eu vreau sa imi lucrez pieptul dar fara porcarii. Cum comand cartea “Calea spre un abdomen perfect”? Astept raspuns pentru exercitiile pieptului. Multumesc:) Daca se poate un raspuns pe mail.
De unde pot sa cumpar cartea??
Imi dai un e-mail – pagina de contact si imi spui ca iti doresti cartea, iar eu iti dau detalii. Numai sa verific sa trimiti mailul corect, ca multi nu au facut asta si nu am avut cum sa le raspund!
Salut
Baga id meu de mes .. as avea cateva intrebari in legatura cu abdomenul daca se poate si ai timp pentru a ma ajuta contacteazama la adresele:
messenger:combat_tiberiu312@yahoo.com
skype:combat_tiberiu
As vrea o carte vag ad in lista sa iti dau datele
da-mi un mesaj pe pagina de contact…
vreu sa ma apuk si eu de antrenament cum sa incep?
arszitza2 e id-ul meu arszitza2@yahoo.com e adresa de e-mail….imi doresc cartea…pentru ca am 27 de ani si arat……..nu conteaza cum:)))
Am 41 de ani şi doresc sa iau unele sfaturi cum sa ıncep sa slabesc ,avand ın vedere ca locuiesc şi ın strainatate draga Vali ! :) In speranta ca am scris bine acest mesaj şi va ajunge la tine,multumesc indiferent de situatie ! :)
Buna! Pai in primul rand poti sa citesti cu atentie tot ce scrie pe site. In al doilea rand iti recomand sincer cartea “Calea spre un abdomen perfect” – e in format electronic deci nu conteaza ca esti in strainatate. In al treilea rand putem colabora pe partea de antrenor personal…
Buna Valy :) I-ti multumesc mult pentru ca mi-ai raspuns ,ştiind sigur ca o vei face ,ınsa numai ca nu eram sigura daca ajunge mesajul meu la tine . Vreau sa intru ın posesia cartii ” CALEA SPREA UN ABDOMEN PERFECT” . Cum şi care e procedura pentru a face rost de ea . İD.le mele : bellisima_forza@yahoo.com,dan_pitichu (hotmail şi yahoo) . Voi citii şi pe site …numai ca timpul ma sugruma …mi-a placut şi-mi place sportul ,sa traiesc sanatos ınsa niciodata nu am avut ocazia sa pot face ceeea ce simt şi vreau din mai multe motive pe care nu le pot spune aici ..dar acum vreau un ınceput bun şi am ıncredere ın tine Valy . Cu stima şi mult drag , LARA .!
Nu sunt bune adresele de e-mail, te rog sa imi scrii tu pe valy@valentinbosioc.com si acolo iti dau detalii.
Am ınteles ,ı-ti voi scrie Valy .. multumesc!
vreau sa cumpar cartea. daca se poate si sa o cumpar sa o vad direct pe pc
Cartea este editata si este la superpret. Enjoy!
Eu sunt nedumerit in legatura cu ceva, in carte se vorbeste doar despre nutritie/slabire sau?
doresc si eu cartea
Pai o poti achiziona fie prin paypal, fie imi dai un e-mail. Doar azi este si oferta cu dontatii. Donezi ce suma vrei pentru Hospice Casa sperantei si primesti automat cartea.
Salut,
Cum pot achizitiona cartea la pretul de azi, 29.11?
Pe paypal apare tot pretul de 39 lei.
Multumesc!
Ti-am dat acum e-mail.
ceau vali,vreau sa te intreb ceve,meam cumparat creatina si proteine PRO MASS ,am citit prospectu,dar nu stiu cum sale eau,acolo scrie sa eau doua porti pe zi dar nu scrie cand anainte de antrenament sau dupa ,sinca ceva pot combina creatina cu proteinele {pro mass] mersi.
salut.doresc si eu cartea ta.merci
ti-am scris pe mail.
Buna seara!
Doresc si eu cartea!Astept instructiunile de cumparare (fara paypal) pe mail. Multumesc!
si eu vreau cartea
si eu vreau cartea !
cum pot cumpara cartea??sunt din bucuresti.
Salut Valentin! As dori si eu cartea, insa nu stiu cum sa-ti trimit banii. Paypal am, dar nu este plin, mai degraba pe 0. Am card, te ajuta asa?
Pai nu trebuie sa ai cont de paypal alimentat. Trebuie sa ai card alimentat. Poti sa dai plata prin paypal si urmeaza instructiunile, e simplu. Sau iti pot lasa un cont bancar
Te salut.
Cum as putea cumpara cartea ta?
Buna ziua! Sunt interesata de achizitia acestei carti. As dori sa efectuez plata ramburs, daca este posibil. Va multumesc anticipat!
Salut,as vrea sa achizitionez si eu cartea.
Doresc sa cumpar cartea.
Ti-am dat email.
Hey! Vreau sa cumpar cartea ta! Se poate trimite si Anglia sau exista si o versiune digitala a cartii?
Doresc sa cumpar si eu cartea, dar nu am card.Cum pot proceda altfel.?
vreau sa cumpar cartea si nu stiu cum o pot procura dar nu de pe net librarie ceva….
buna! ma intereseaza dar sunt in spania as vrea informati
Poti face plata prin PayPal
Doresc sa achizitionez cartea Valentin.Dar nu inteleg de ce ma pune sa dau 10 euro?:-??
Ma poti ajuta?
Salut! Daca faci plata prin PayPal atat costa, pentru ca au comisioane mari si dupa ce isi retrag ei toate comisioanele eu raman cu exact contravaloarea cartii. 9.89 euro este putin peste 40 lei. Cartea costa 30.
Mai este o varianta de plata, prin banca. Daca vrei iti dau un cont bancar si depui 30 lei.
Salut Valentin,eu am platit prin Paypal cand am sa ami primesc cartea,si cum?te intreb pentru ca mia luat ceva vreme pana am reusit si chiar mio doresc sper sa o primesc!
Ti-am trimis pe acest mail.
woau numi vine a crede abea astept cartea cu cea mai mare bucurie :)))))
Salut. Vreau sa cumpar cartea “Calea spre un abdomen perfect”. Spune-mi care este pasul urmator.
Cartea e acum si in engleza. Exista si varianta automatizata. Aveti mai multe optiuni. Doar sa alegeti varianta care va convine.
Now in english also!
Salut Vali, vreau sa cumpar si eu cartea ! Cum facem?
Salut! Ai buton pentru achizitia automata, sau imi dai un email si iti dau un cont pentru lei.
Salut.
Acum am facut si eu plata prin paypal.
Vreau si eu cartea ! Imi poti da un email cu alte metode de plata ?
Buna Valentin
Sunt Marian Schiopu (aka Mario) si locuiesc in Vancouver Canada . Luctrez ca park ranger si sunt si eu personal trainer, fitness kickboxing instructor, sport karate trainer, si Registered Holistic & Sport Nutritionist.
Am fost assistant coach (trainer) la Karate BC Elite Team si le-am creat programul de conditioning performance cit si planul de nutritive periodizat specific pentru combat sport. Acum mai predau in citeva licee auto-aparare (krav maga style) si studies Conflict Resolution si Emergency Management .
De o perioada urmaresc posturile si comentariile tale. si consider ca nu sunt “balarii” cum spui tu, ci informative la zi care trebuie pusa in practica. Si cred ca mai am de invatat si de la altii cu toata experienta si cxalificarile mele.
De aceea o sa command acest e-book, imediat cum imi raspunzi.
Ai o varianta 2013 in limba romana (updated 226 pg) si o varianta 2015 in engleza (95 pg).
Ce diferenta easte intre cele doua e-bookuri?
Ca si consultant authorizat in nutrititie sportiva ma intereseaza si opinia ta (bazata pe studiile tale) cu privire la nutrititie. Eu sunt intr-un process continuu de invatare. Imi tine mintea activa.
Mai multe despre mine gasesti pe blogul sau websitul meu, unde am publicat vreo 60 articole. Cel putin sa iti faci o idee ce calificari am.
http://www.mariofit.ca
http://www.mariofitfightingforkids.ca
Cartea se poate achizitiona fie in engleza fie in romana. Ambele metode sunt automatizate si se fac cu plata in euro.
You can get the ebook automatically by pushing the buttons above. English version or romanian version, you can choose!
Cum pot cumpara cartea online. Și cum sa fac plata? Mulțumesc frumos va doresc o zi bună.pot plăti cu cardul?
Cum pot cumpara cartea online. Și cum sa fac plata? Mulțumesc frumos va doresc o zi bună
Exista un buton “cumpara cartea” il apesi si urmezi pasii intocmai
Buna ziua, Dle. Valentin
Am 46 de ani si desi in trecut am facut mult sport ( Shotokan, handbal…)de cativa ani am pus ceva mai mult pe mine ( 20kg si la inaltimea de 167de cm se vad foarte rau ) in urma unor dereglari hormonale ( datorate unui tratament gresit recomandat de medici) ….si ma simt ca intr-un corset de grasime…….si nu numai….eu intotdeuna am mancat ceea ce am vrut si cat am vrut…nu ma ingrasam cu 1 gram…..si toti prietenii imi invidiau patratelele de pe abdomen…si nu numai acolo…..bineinteles ca-mi asum vina ( LENEA, LIPSA DE TIMP) de a fi abandonat ideea de suplete, tonifiere ….dar imi dau seama ca nu ma mai simt bine deloc in corpul meu….atat din punct de vedere estetic, mental cat si muscular ( au aparut probleme de coloana(zona lombara) , genunchi…etc..ceea ce se intampla cand nu mai iti intretii musculatura…..pt ca ea la randul ei trebuie sa-ti sustina sistemul osos…… si nu numai ; DECI AM RUGAMINTEA SA-MI SPUNETI CUM POT PLATI ACEASTA CARTE( un nr de cont) …..DEOARECE VREAU SA O ACHIZITIONEZ……SA-MI SCHIMB CONDITIA FIZICA….sa fiu iar ce-am fost…..in ciuda prezicerilor tuturor….ca la varsta mea…( de parca as avea 110 ani) ….nu se mai poate…..eu cred ca corpul uman este intr-o continua transformare ( celulara, fizica, mentala, hormonala…etc)…si lucreaza cu materialul clientului’ ….ce-i dai….aia face…… Multumesc, si astept modalitatea de plata .
cu stima Corina / O zi excelenta!
Salut am comandat platit prin pay-pal cand primesc emailu ?
Salut. Doresc sa achizitionez si eu cartea in format digital, dar nu am Paypal. Imi poti da un cont bancar pentru a trimite banii? Multumesc.
Salut Valentin,cum pot obtine cartea,multumesc
https://payhip.com/valentinbosioc – aici sunt cartile toate
Salut. Vreau si eu cartea ta.
salut. aici gasesti materialele: https://payhip.com/valentinbosioc
SALUT VALI..AS DORII SI EU CARTEA..CUM PROCEDAM?
aici gasesti materialele: https://payhip.com/valentinbosioc
Buna
As vrea sa ma ajuti te rog mult cu ceva sfaturi .
As vrea sa fac ceva exercitii pentru fund sa fie putin mai bombat ,mai ridicat
Dar problema e ca eu slabesc foarte repede ,si ma chinui mai mereu sa pun la loc ce am slabit .
Ce ma poti sfatui ,ce exercitii imi recomanzi pentru un fund bombat ? Multumesc.
Bună. Aș dori și eu cartea, dacă se poate. Te rog.
ValentinBosioc.com/shop – aici o gasesti