Alimentatia si antrenamentul (cu Alice de la Kiss)

Am spus-o de fiecare data ca atunci cand vine vorba de sport, rezultatele apar in urma imbinarii unor factori, printre care antrenamentul fizic si nutritia. Niciodata nu am spus ca sunt nutritionist, maximul de dieta pe care l-am prescris a fost la modul general.

Am fost personal trainer de cateva ori, sunt in continuare si voi fi in continuare… Una dintre clientele mele (pe langa faptul ca imi e prietena buna) a fost si este Alice simpatica voce de la radio ;). Am lucrat cu ea in sala in urma cu ceva timp, am alergat cu ea si de doua saptamani am inceput sa lucrez cu ea la domiciliu.

Dar nu despre asta este vorba acum, ci ea voia sa povesteasca ceva despre alimentatie si cum blogul ei nu e functional, iar al meu e oarecum nisat pe asta, am zis sa ii ofer ocazia sa se exprime libera aici.

Asadar, read on…

In ultimele doua saptamani s-au intamplat lucruri interesante in viata mea.

Ceea ce mi-am dorit cel mai mult, de ceva timp, fara sa mai merg la sala si sa ma intreb de fiecare data daca e bine sa trag de fierul respectiv sau daca execut cum trebuie un exercitiu sau altul, este antrenamentul la domiciliu cu Vali. Am trecut peste cea mai dureroasa febra musculara, m-am declarat eroina, am zburat pana cand vinerea trecuta am facut bum si am picat. Regimul meu alimentar, alcatuit dupa cum am crezut multa vreme ca e cel mai bun, nu a fost deajuns. M-am convins ca hotararile mele, gandite si razgandite de o mie de ori, nu au fost toate prietenoase cu trupul meu. Asta inseamna ca s-ar putea sa-mi ia o viata intreaga, experimentand ce e bine si ce nu sa mananc. Oare nu exista o alta solutie? Ba da!

Azi mi-am facut York testul pentru a depista care sunt alimentele la care am intoleranta, care sunt cele mai indicate organismului meu si cele care nu reprezinta niciun risc, 113 alimente! Exista posibilitatea ca testul sa-mi iasa negativ, dar nu prea cred asta :).

Rezultatele testului le voi afla peste 15 zile. E lung drumul pan’ la Londra. Sunt extrem de nerabdatoare si curioasa. Nu mi-ar fi greu sa renunt la nimic. Macar acum sunt sigura de ce as face-o. So, wish me luck :D

P.S. Am postat pe blogul lui Vali pentru ca al meu e suspendat si pentru ca aici o sa postez de acum incolo despre antrenamentele noastre, alimentatie si alte ganduri sanatoase :).

Intre noi fie vorba, peste ceva timp poate revenim si cu foto+video ca stiu ca Alice are multi fani ;). Dar depinde de felul in care va purtati :D.