Valentin Bosioc
Stiti ca va tot bat la cap cu sportul, probabil ca ziceti ca deja prea exagerez, dar sa innebunesc daca e asa. De cand am inceput serios sa fac treaba asta cu sportul, ceva mai deschis la orizonturi ca sa zic asa, ma adancesc tot mai tare si zau daca imi pare rau.
Pe langa faptul ca am invatat sa inot (si ca deja imi e dor de o balaceala), am prins gustul sportului serios de tot (nu ca nu l-as fi simtit pana acum) si vreau tot mai mult.
Am participat la primul tritlon din viata mea si mi s-a parut fabulos. Atat de fabulos incat am inceput sa alerg mai des, eu care eram mai mereu pe principiul “mai rarut ca-i mai dragut” cand era vorba de alergat, pentru ca eu nu prea simteam nevoia sa slabesc, deci alergam rar, doar pentru cardio. Alerg atat de des incat mi-am cumparat echipament special pentru asta si am inceput sa particip la tot ce inseamna cros si maraton :-). Voi alerga si la Crosul Petrom care va fi duminica asta :P. Am inceput sa alerg de cel putin doua ori pe saptamana si ma simt excelent.
Pe langa sala am inceput de ceva vreme sa ma antrenez cu Mihai Dragomir si echipa de la Cardio Mix. Sa vezi acolo circuite nebune cardio-endurro de cate o ora, pe urma inca o ora coregrafie pentru un eveniment care va avea loc peste o saptamana (detalii la timpul potrivit), pe urma si alergare pe pista de tartan de la stejari :>.
Te intrebi daca e greu si obositor? Sigur ca e, ca nu a spus nimeni ca sportul e usor. Dar satisfactia e maxima cand vezi cat de bine te simti si cand observi ca de fiecare data reusesti sa iti depasesti limitele, sa nu mai simti durere si sa vrei mai mult si sa poti mai mult.
Eu de exemplu azi m-am antrenat cu o durere de gamba stanga ingrozitoare, nici acum nu stiu daca e intindere sau doar o febra musculara mai rea. Cert e ca am reusit sa ignor durerea si sa imi setez mintea pe antrenamente. Si chiar daca ajung acasa putin obosit, ma simt implinit cu mine si ma simt mai tanar cu 5 ani si mai ales simt ca nu mai obosesc din orice.
Deci fetelor si baietilor, faceti sport ma! Sportul e complex, deci ai de unde alege. Daca te tine si poti duce, nu te limita doar la un singur tip de sport. Nu trebuie sa excelezi doar intr-un sport! Poti sa fii bun la mai multe ;). Daca nu iti permite timpul/puterea/forta limiteaza-te la un sport, dar fa-l!
Eu la anii mei inca pot sa duc si sala de forta si birou si circuite nebune de anduranta/cardio si sa alerg. Si mai am timp sa ma dau si online :). Tineretea e o stare de spirit, faceti sport, nu mai gasiti motive sa nu faceti ca e pacat si o sa simtiti mai tarziu…
P.S. Legat de partea sportiva la mine am cateva dezvaluiri sa va fac, dar toate la timpul lor.
Deci pe bune, faceti sport ma!
sursa foto.
stiu cum te simti dupa ce faci sport, eu fac asta zilnic, antre dimineata, la servici meseria maimpune sa fac miscare:) , dupa terminarea orelor de curs ma antrenez impreuna cu fetele de la handbal(fac si eu pregatirea cot lacot cu ele), seara joc fotbal, apoi fac pregatire fizica … deci sportul e benefic cum zicea marele Pierre de Coubertin :” Pentru fiecare persoana,sportul este un prilej de imbunatatire a felului sau de a fi.”