Valentin Bosioc
Carnitina si creatina sunt doua lucruri total diferite! Desi am scris despre fiecare in parte, inca mai exista oameni care confunda creatina cu carnitina si invers.
Pe scurt, despre carnitina si creatina:
– carnitina ajuta la slabit (si creste imunitatea)
– creatina ajuta la “pus pe tine” (si iti da energie)
Sunt aminoacizi pe care ii poti lua sub forma de suplimente si ambii sunt ajutatori, depinde insa de targetul fiecaruia.
Pe lung:
CREATINA
vs
